Här är bästa receptet på lycka. Genom att ha låga förväntningar blir du gladare och mer tillfredsställd. Det visar en ny studie.
Det är forskare vid ett universitet i London som har undersökt hemligheten bakom vad som gör oss lyckliga, rapporterar Expressen Hälsoliv.
I studien fick försökspersoner spela ett spel där de kunde vinna olika mycket pengar. Forskarna kom fram till att vinstsummorna i sig inte styrde nivån av lycka, det handlade i stället om hur mycket försökspersonerna förväntade sig att vinna.
-Om du har låga förväntningar så kommer du förmodligen att bli lyckligare med samma utgång, säger forskningsledaren Robb Rutledge till The Times, skriver Expressen.
Samma modell användes i en app som över 18 000 personer fick testa och det visade sig att forskarna kunde tillämpa samma formel på en rad olika situationer.
-Om du ger bort en present så ska du inte säga: du kommer absolut att älska denna. Det är ett recept för besvikelse, säger Rutledge.
Samtidigt poängterar han att förväntningar även kan skapa lycka, det gäller bara att inte hoppas på för mycket.
Bildspel: Här är hemligheten till ett lyckligt liv
2014-08-06 12:03:00
