Över 14 miljoner människor så många tränar Zumba varje vecka. Nu har ett nytt program kommit ut. Improveme.se träffade kändistränaren och Zumbans grundare Beto Perez, som berättar mer.
Zumba har funnits i över tio år och är i dag en av världens populäraste träningsformer. Det utövas på mer än 140 000 platser i cirka 150 länder.
Det finns en rad olika program och den senaste som Perez har skapat heter Senato.
-Den fokuserar på bålstyrka och sätesmuskler. Den känns modern, är som alla program full av energi och vi använder oss av stolar, säger han.
Improveme.se träffade honom under en pressträff i Stockholm inför en storslagen Zumbakonsert, som redan har hållits i bland annat USA och Kanada.
Pressen får svira om till gympaskor och köra det nya programmet medan Perez entusiastiskt visar rörelserna till en medryckande mix av moderna danslåtar och klassiska latinohits.
Energin sprudlar i salen.
-Det är så kallt och stelt i Sverige, ni behöver ha lite kul, säger Perez.
Han menar att Zumba är ett modernt och roligt sätt att träna på och som gynnar både kropp och själ.
-Zumba skapades inte för att tappa vikt utan för att ha kul. Att göra av med kalorier är en konsekvens av Zumban.
Ett pass är en timme långt och enligt Perez gör man av med mellan 500 och 1000 kalorier.
Perez kommer från Colombia och han skapade Zumba helt oväntat en dag i mitten av 1990-talet. Han skulle hålla en aerobicsklass och hade glömt att ta med musik till passet. Han löste det genom att spela en mix av latinsk musik som hade i ryggsäcken och improviserade ihop en ny slags dans-fitness -och hans elever älskade det.
2001 föddes Zumban officiellt när Perez flyttade till USA och började lära ut träningsformen.
Beto Perez skapade Zumban i mitten på 1990-talet och är fortfarande lika entusiastisk över träningen.
Han är även kändistränare och har bland annat tränat Jennifer Lopez.
Perez berättar att Michelle Obama älskar Zumba.
Perez har även hjälpt Shakira att komma i form.
Emma Watson är en annan Zumba-älskare.
Liksom Jordan Sparks.
2012-11-07 14:52:00
