Har som mål att få kroppen att släppa på spänningar och lugna ditt sinne. Den ålderdomliga indiska tekniken bygger på stretching från olika yogaställningar.
Man använder sig också av olika andningsövningar som löser upp fysiska och psykiska blockeringar. Man lägger på en varm olja på kroppen innan massagen -vilken sort är beroende på din kroppstyp.
2007-12-13 11:15:00
