Forskare är nu eniga om att de där extra timmarna på jobbet faktiskt gör mer skada än nytta – iallafall för din hälsa!
En ny studie som genomförts i Storbritannien visar att övertiden du spenderar på jobbet, kan öka risken för att du ska drabbas av livshotande hjärtsjukdomar.
Man är dock ännu inte på det klara med sambandet, men undersökningen visade tydligt, att de som jobbade över tre till fyra timmar om dagen löpta 60 procent högre risk för att drabbas av hjärtrelaterade problem, än de som inte gjorde det.
Tänkbara faktorer kan dock vara att de som arbetar övertid till exempel har mindre tid att motionera och varva ned, vilket också kan leda till att de generellt också är mer stressade och oroliga. Dessutom så finns det mycket som pekar på att de också är dem som arbetar trots att de är sjuka.
Men om man nu inte kan hålla sig borta från kontoret efter arbetsdagens slut kan man ändå undvika att få problem med hjärtat med hjälp av några enkla knep. Att ta en rask promenad på lunchen eller att byta ut kakorna är två saker man kan göra, skriver Expressen.
Bildspel: Skär ner och lev längre
2010-05-17 13:37:00
