Här är stegen som gör ditt leende vitare – hela dagen!
På morgonen
Morgonen är en tid som kan upplevas som stressig för de flesta. För att få tid till dina tänder här gäller det att vara smart. Förutom att borsta tänderna kan du vara effektiv och sätta på blekningsremsor, innan du hoppar in i duschen. På det här sättet får du ett vitare leende redan från starten av dagen.
Vitare tänder med mellanmål
Om du blir sugen på något under för- eller eftermiddagen ska du inte backa bara för dina tänders skull. Tvärtom. Se bara till att du väljer rätt. Äpple, päron, jordgubbar, seleri och morötter är råa grönsaker och frukter som hjälper din mun att producera saliv. Salivet i sin tur tar dig ett steg närmre ett bländvitt leende.
Efter en måltid
Så fort du har ätit färdigt efter en måltid, se till att ha ett tugummi eller två redo. Tuggummi sätter nämligen även det igång salivproduktionen som i sin tur hjälper dina tänder att hålla sig vita och snygga.
Innan sänggång
Precis som det är en dålig vana att gå till sängs utan att tvätta ansiktet först, är det inte heller bra att skippa tandborstningen. Se till att du använder en tandkräm med flour och om du har tid över, se även till att ta en vända med tandtråden.
Bildspel: Vitare tänder på studs
2010-05-24 11:26:00
