Han tränar två till tre gånger om dagen. Ändå hinner Johnny Edlind med att blogga. improveme.se:s nya bloggare berättar om sina träningsvanor, matvanor och vad han egentligen tycker om alkohol.
Varför började du blogga på improveme.se?
Jag tycker att sidan verkar seriös med många kvalitetsbloggar. Dessutom passar sidan mig bra eftersom jag bloggar om hälsa och träning.
Hur vill du beskriva din blogg?
Självklart mycket träning, men det kommer också att bli mycket hud. Istället för att skriva massa text så tror jag att folk lockas av bilder, så mina läsare kommer att få se mycket muskler.
Hur började du komma igång med träningen?
Jag har alltid varit liten och spinkig så det kommer nog därifrån. Förutom att ha tränat fotboll så har jag gymmat sedan jag var 15 år, och med tiden har det blivit mer och mer. Det handlar om att vara nöjd och må bra.
Hur ofta tränar du?
När jag är frisk så kan det bli två till tre pass per dag, kondition och styrka.
Beskriv dina matvanor.
Förut körde jag på LCHF-metoden för att bli av med sötsuget och det fungerade ganska bra. Nu försöker jag äta var tredje timme utifrån tallriksmodellen. Sen äter jag frukt och försöker dricka två liter vatten per dag.
Vad är det för nackdelar med att träna som du gör?
Det finns inga nackdelar, isåfall är det att jag inte orkar träna ibland.
Och det bästa?
Träning är en bra livsstil att följa, sen får man en schysst kropp som man kan känna sig stolt och säker över.
Vilket är ditt bästa träningstips?
Till de som är överviktiga råder jag att de ska försöka få upp ett flås. Spring eller cykla lite varje dag så att det händer någonting.
De som vill bygga muskler ska satsa på tyngre vikter med färre repetitioner.
Hur är din relation till alkohol?
Att ta en öl med kompisar tycker jag inte är fel, men fylla är jag emot. Nu är det flera månader sedan jag ens drack alkohol.
Till sist, vad har du för sommarplaner?
Att resa med flickvännen till något soft ställe vore trevligt, typ USA. Har alltid velat testa på ghettoträning i lekparker. Ska också träna mer utomhus innan värmen försvinner.
Följ Johnnys blogg på www.improveme.se/johnnyedlind.
Johnny Edlind
Ålder: 18
Bor: Kungsängen, Stockholm
Gör: Bloggar på improveme.se/johnnyedlind
Civilstånd: Flickvän
Johnny har precis börjat blogga på improveme.se.
Johnny lovar mycket träning och hälsa till läsarna…
…samt hud och muskler.
När Johnny inte tränar så umgås han med flickvännen.
”USA vore soft”, säger han om deras eventuella sommarplaner.
Han lovar dessutom en rolig blogg med mycket ögongodis, och hoppas att folk besöker den.
2012-05-28 14:48:00
