Att ringa sin terapeut är nästan lika bra som ett besök, enligt en ny studie.
Traditionell terapi, där man besöker en terapeut för behandling, är tillsammans med antidepressiva mediciner den vanligaste formen av behandling för depressioner.
Men en undersökning har nu kommit fram till att telefonterapi och terapi via webbkamera är nästan lika effektiv mot depressionsproblem. Man behöver alltså inte nödvändigtvis träffas öga mot öga för att terapin ska hjälpa.
Vid vanlig terapi har ungefär 50 procent av patienterna tillfrisknat efter sex månader. Siffran vid telefonterapi är 42 procent, enligt studien, som gjordes av Brigham Young University.
Forskarna menar att detta mer flexibla alternativ innebär positiva nyheter för de som har svårt att ta sig till en terapimottagning regelbundet.
Bildspel: Ring bort depressionen
2010-05-20 13:39:00
