Ta hand om dina fötter så kommer du att gå långt denna sommar.
Sommaren innebär stora påfrestningar för dina fötter. Plötsligt ska de,
utan att vara skyddade av strumpor, pressas i högklackade skor, gå
långa sträckor i sandaler och kliva barfota längs stranden.
Många får blåsor på fötterna under sommaren, men låt inte sköna soliga dagar förstöras av denna sommarplåga. Så här gör du för att undvika blåsorna:
Skydda fötterna
Blåsor är orsakade av friktion, när skorna skaver mot fötterna. Försök därför att ha små fotstrumpor i ballerinaskorna, för att skydda fötterna.
Ha med backup
Om du har ett par nya skor, eller skor som du tror kan börja skava, så packa ner ett par flipflops eller något annat bekvämt i handväskan. Om det krisar kan du alltid byta, och slipper gå runt med skavande skor som gör problemet värre.
Plåstra om
En annan bra sak att ha i väskan är plåster, helst skavsårsplåster. De skyddar områden där skorna skaver -och kan med fördel användas i förebyggande syfte.
Välj rätt skor
Avstå från att köpa skor som skaver -oavsett hur snygga de är och trots att du hoppas att de kommer “töja sig“. Det sägs att “vill man vara fin får man lida pin“, men inga skor är värda att skada dina fötter för. Köp bekväma skor av hög kvalitet i rätt storlek.
Bildspel: Slipp blåsor på fötterna
2010-06-07 10:08:00
