Genom att stänka några doppar eteriska oljor i badet kan du testa aromterapi på egen hand.
Ett varmt bad är ett härligt sätt att slappna av och unna sig lite vardagslyx.
Men du kan göra ditt bad ännu mer välgörande genom att droppa eteriska oljor i vattnet för lite härlig aromaterapi. Här är dofterna som har positiv inverkan på din kropp och ditt humör. Välj själv vilken effekt du vill uppnå.
* Kamomill har visat sig ha en lugnande effekt och hjälpa mot sömnsvårigheter och muskelspänningar.
* Apelsin ger extra energi när du är stressad och kan även underlätta matsmältningen.
* Lavendel är också en lugnande doft som dessutom kan lindra huvudvärk.
* Mejram motverkar spända och stela muskler och leder.
* Pepparmynta är uppiggande och stimulerande och kan hjälpa vid illamående.
* Rosmarin kan hjälpa dig vid koncentrationsproblem. Perfekt inför en tenta eller tuff jobbuppgift!
Bildspel: Ta ett väldoftande bad
2010-11-15 08:21:00
