“Jag är väldigt strikt“

Gwyneth Paltrow delar med sig av sina tränings- och kosttips.

Hon är en 38-årig tvåbarnsmamma och har en nästan osannolikt välformad kropp.

Men Gwyneth Paltrow vill att folk ska veta att figuren inte kommer utan ansträngning. Snarare kämpar hon hårt för att hålla sig i så bra form.

Läs mer i bildspelet ovan!

Gwyneth Paltrow visar upp sin slanka och vältränade kropp på toplessbilder i Vanity Fair.

Gwyneth Paltrow visar upp sin slanka och vältränade kropp på toplessbilder i Vanity Fair.

Den 38-åriga tvåbarnsmamman är i avundsvärd form och receptet heter hård träning.

Den 38-åriga tvåbarnsmamman är i avundsvärd form och receptet heter hård träning.

Bland annat tränar hon yoga och äter hälsokost. Hon stiger upp vid 04.30 för att hinna träna.

Bland annat tränar hon yoga och äter hälsokost. Hon stiger upp vid 04.30 för att hinna träna.

”Jag är egentligen ingen morgonmänniska”, erkänner Gwyneth, enligt Daily Mail.

”Det handlar bara om att vara beslutsam. Jag är väldigt strikt med mig själv”, säger hon.

”När jag tränar sex dagar i veckan och äter ren mat mår jag bättre”, säger hon.

Gwyneth tränar tillsammans med kändis-PT:n och ryktet säger att de planerar att starta en gymkedja tillsammans.

Gwyneth tränar tillsammans med kändis-PT:n och ryktet säger att de planerar att starta en gymkedja tillsammans.

Gwyneth driver också livsstilssajten Goop.com, där hon tipsar om mat, resor, shopping och hälsosamma vanor.

Gwyneth driver också livsstilssajten Goop.com, där hon tipsar om mat, resor, shopping och hälsosamma vanor.

Förutom yoga tränar Gwyneth dansaerobics, vilket tränar hela kroppen samtidigt.

Förutom yoga tränar Gwyneth dansaerobics, vilket tränar hela kroppen samtidigt.

Hon tränar hellre mer för att kunna äta mer, än att svälta sig själv.

Hon tränar hellre mer för att kunna äta mer, än att svälta sig själv. ”Jag gillar att känna mig stark och hälsosam, men när jag tränar tänker jag mest på den friterade zucchinin jag ska äta senare!” sa hon nyligen till Self.

redaktion@improveme.se

2011-07-01 08:19:00


Text:
Publicerad: 1 juli, 2011