Solen har kommit och det är dags att plocka fram solskyddskrämen. Här är fyra tips för säkert solande i sommar.
1. Sola inte mitt på dagen
Solen är som starkast mellan 12 och 15, så undvik helst att ligga och pressa under dessa timmar. Sola hellre på förmiddagen och senare på eftermiddagen och tillbringa timmarna när solen står som högst i skuggan.
2. Använd rikligt med solkräm
Många gör misstaget att inte smörja in sig tillräckligt. Det handlar inte bara om att välja tillräckligt hög solskyddsfaktor, utan också om att inte snåla vid appliceringen. Smörjer du in ett för tunt lager får du inte det skydd som står på tuben.
3. Glöm inte svåråtkomliga områden
Vissa delar av kroppen kan vara svåra att komma åt -eller helt enkelt lätta att glömma. Missa inte knävecken, vristerna och fötterna, och be någon att smörja in din rygg.
4. Applicera om
Även om det står att din solskyddkräm är vattenfast är det en bra idé att applicera lite till efter att du badat, särskilt om du varit i vattnet längre. Tänk också på att om du smörjer in dig på morgonen behöver du bättra på skyddet på eftermiddagen.
Bildspel: Sola på rätt sätt
2010-05-31 07:23:00
