“Jag känner min kropp“

Programledaren och författaren Agneta Sjödin är aktuell med sin nya roman "Flickan från Paradiset". För improveme.se berättar hon om skönhetsrutinerna, träningsvanorna och de inre och yttre resorna.

Du var nyligen konferencier för Swedish Beauty & Cosmetics Awards. Hur var den upplevelsen?
-Det var en supertrevlig upplevelse och bra arrangerat. Jag tycker att jag hade bra stöd bakom kulisserna och träffade många trevliga människor.

Har du själv ett intresse för makeup och hudvård?
-Ja, hudvård. Jag sminkar mig inte så vansinnigt mycket, men tycker att det härligt med sköna krämer och sånt. Jag gillar lite blandade märken och fick en del produkter från galan som jag ska testa.

Har du någon speciell hudvårdsrutin?
-Utöver krämerna jag använder äter jag tillskottet Imedeen Time Perfection, som ger hudvård inifrån. Sen har jag bra gener, så jag klarar mig ganska bra.

Vad är skönhet för dig?
-Omtanke är skönhet för mig.

Skulle du kalla dig fåfäng?
-Nej, det skulle jag inte. I jobbet kan jag nog vara det, då har jag möjlighet att välja kläder och få hjälp med smink. Då vill man så klart att det ska vara tip-top. Men det är inget jag tänker på varje dag.

Hur gör du för att hålla dig i form?
-Jag är ute och går varje dag. Nu har jag vilat ett tag för att jag haft ont i ryggen, men så fort det är bra kommer jag att träna. Jag försöker hålla igång tre gånger i veckan och kör lite allt möjligt. Jag har en PT som jag kör kampsportinspirerad träning med och jag försöker träna yoga för att hålla mig mjuk.

Har du någon särskilt kostfilosofi?
-Jag lyssnar väldigt mycket på mig själv. Man vet ju vad som är nyttigt och onyttigt. Jag följer ingen speciell diet, men jag känner min kropp och vet vad jag mår bra av.

Du är aktuell med en ny roman, “Flickan från Paradiset“. Har du någon särskild skrivarrutin?
-Jag antecknar hela tiden när jag får idéer. När jag väl börjar skriva så skriver jag så ofta jag bara kan. Jag går in i huvudet så pass mycket att det inte spelar någon roll var jag är.

Vad gör dig lycklig?
-Att resa, det hör till de stora upplevelserna i livet.

Har du några självkänsleknep till våra läsare?
-Att jobba på självrespekt och värdighet, att ha det som något sorts motto i livet. Det måste man ha med sig när man går ut i världen, för att inte anpassa sig alltför mycket eller göra avkall på saker som är viktiga. Sen är det bra att vara omtänksam och kärleksfull naturligtvis, men man måste ha självrespekten och kärleken till självet så att man inte helt förnekar sig själv, som man lätt kan göra.

Namn: Agneta Sjödin
Ålder: 43 år
Bor: Stockholm
Gör: Programledare och författare
Aktuell: Med boken “Flickan från Paradiset“