Stjärnornas vapen Vill du bli lika smal som Halle Berry och Kylie Minogue? Testa stjärnornas GI-knep. Kylie Minogue är...
Ät rätt - bli rynkfri Glöm dyra ansiktskrämer och skönhetsbehandlingar. Genom att äta rätt kan du hålla huden slät ändå....
Unga tjejer motionerar mest Unga tjejer rör på sig mest. I stället för dans och golf pumpar allt fler nu musklerna på gymet....
Så undviker du julstressen Se till att redan nu ta till dig tipsen som gör dig till den ultimata värden/värdinnan – vi...
Nackdelar med Core – Om du är ute efter konditionsträning och fettbränning så skall du välja en annan träningsform, här arbetar du mest med styrka och balans. – Det är stundtals riktigt tuffa övningar...
Fördelar med Core – Ökar din kroppskontroll – Förebygger ryggproblem – Du kan ganska enkelt anpassa...
Oljemassage i Thailand Improveme.se besökte Cheraim Spa Village för att testa oljemassage. En tuff, men ordentligt skön behandling...
Bränn fler kalorier Några enkla tips som hjälper dig med träningsmotivationen. Ta det lagom med träningen Om du är nybörjare räcker det med två eller tre pass i veckan. Det är ingen idé att hetsa fram att du skall...
Välj rött och hjälp till! Många företag och organsiationer har grupperat sig i kampen mot AIDS och dess efterverkningar. Sångaren...
Visste du att... en vuxen människa svettas ut cirka en halv liter svett om dagen? Svett innehåller till största...
Slipp celluliter med Hypoxi Den senaste träningsflugan kommer från Österrike och heter Hypoxi. Metoden sägs vara mycket effektiv...
Visste du att... att kroppen byter ut 1.5 kilo celler per dygn? Vilket innebär att vi tappar 70 tusen kilo celler...
Från fjäril till konfektyr Jag började som treåring med att dansa balett. Mitt första riktiga minne från den tiden var när...
Choklad Choklad har omtalats som både kaloririk fettfälla såväl som fantastisk underkur för viktminskning....
