Seniorer är gladare Gamla människor sitter inte och ältar sådant som ger dem ångest. Därför mår de bättre än unga...
Chokladens nyttigheter En bit choklad om dagen är bra för magen och hjärtat. Det finns många fördelar med godsaken....
Stroke av dålig luft Ibland kan det vara härligt att ta en promenad. Men syret är inte alltid så rent där man går. Dålig...
Träna dig 10 år yngre Sportguiden.com:s Malin Eriksson har träffat fitnessexperten Shirin Djavidi som är aktuell med sin bok Träna dig 10 år yngre. Du är aktuell med boken Träna dig tio år yngre -en bok för...
Snooze Alzheimers Att snooza kan vara skönt. Men det är onödigt och farligt. Undersökningar visar att störd sömn...
Effektivare cancerbehandling utan mat Cancer har alltid varit svårbotat. Men nu har forskare upptäckt ett effektivare sätt att bota sjukdomen....
Träna i rätt ordning Vad är det för skillnad på en basövning och en isolationsövning och i vilken ordning bör man utföra dem för att träna på bästa sätt? Fitnessproffset Martin Löwgren guidar dig rätt. Oavsett...
Var snäll mot dig själv Nyseparerad på årets mest romantiska dag? Så hanterar du det på bästa sätt. Alla hjärtans dag...
Internet skadligt YouTube, Facebook, Twitter. Internet är kul, men var går gränsen? För många timmar framför nätet...
Dessert till frukosten? Gillar du söta efterrätter men vill gå ner i vikt? Då kan den här dieten vara något för dig. Vad...
Minns Whitney Hon är inte bara en sångerska hon är en ikon. Whitney Houston hittades i lördags död i ett badkar, och många sörjer henne. Vi har tagit fram ett bildspel att minnas stjärnan med. Sångerskan...
Rökning leder till demens Fimpa cigaretten och kom ihåg mer. Ny forskning visar att rökning skadar mer än bara lungorna det...
LCHF Banta hit och banta dit. Det finns många metoder för att gå ner i vikt, men en låter dig äta mer...
Snabb energiboost Trött? Tänk tvärtom. Att snabbt bli pigg är enklare än man tror. Ibland kan det vara en utmaning...
Hon får inte väga sig Efter ett fysiskt och psykiskt sammanbrott håller sig Demi Moore väl gömd. Ändå har detaljer kring...
Hitta rätt övningar Fitnessexperten Martin Löwgren listar de övningar som är bäst för dina olika träningsändamål....
Modellens chockmidja Den rumänska modellen har fått stor uppmärksamhet sedan bilder på hennes extremt smala midja lagts...