Samuelssons tyngsta träningstips Vi känner honom redan som världens starkaste man och Lets Dance-vinnare. Nu är Magnus Samuelsson...
Intervju Pensionärer Den yngre generationen har bättre fysik än den äldre. Eller? Vi har intervjuat två pensionärer med...
Träning från hypnos Bantningspiller, fettsugningar och stenhård träning. Det finns många sätt att gå ner i vikt, men...
Martin Löwgren mål med träning Många styrketränar men varför? Fitnessexperten Martin Löwgren förklarar varför man bör ha mål med sin träning. Rent teoretiskt borde det vara så att ju starkare du är desto större muskler...
Träning med Obamas De är kanske världens mest upptagna människor, men har ändå tid för motion och varandra. Det...
Ökad träning med smarta telefoner Smartphones får svenskarna att träna mer. Det visar en ny undersökning som Telia och United Minds...
Martin Löwgren knäskador Knäskador är ett vanligt problem inom träningen, men inte alla vet innebörden av det. Fitnessexperten Martin Löwgren ger sin egen syn på risker och förebyggande. Jag försöker alltid basera mina...
Intervju Kjell Bergqvist Han har vunnit Guldbagge för både bästa manliga huvudroll och biroll. Vi har sett en benhård prestation...
Martin Löwgren remmar Vad är egentligen så bra med så kallade dragremmar? Fitnessexperten Martin Löwgren förklarar fördelar...
Raster Stäng av datorn och ta en promenad utomhus på rasten. Stressad? Lugn, fem minuter räcker. Ibland är...
4 orsaker till att börja på yoga Försöker du börja träna, men avskyr att springa eller lyfta vikter? Då kanske yoga är något för dig. Träningsformen är känd för att förbättra flexibiliteten och hålla dig stressnivån nere,...
Öl efter träning Skulle det sitta fint med en öl efter ett långt träningspass? Varsågod, knäck en bira det gynnar...
Jogging omöjligt brösten för stora Jessica Simpson stod för en av Hollywoods största gravidmagar i våras. Och nu kämpar stjärnan för...
Ont i höften? Naprapaten hjälper dig Har du problem med höft eller ljumske? Du är inte ensam. Det är de vanligaste problemområdena för...
Slipp ömmande leder efter träningen Knakade knän och ömmande leder? Improveme.se:s fitnessexpert Martin Löwgren tipsar om uppvärmningsmetoden...
Magträna utan skador Fitnessexperten Martin Löwgren förklarar hur du tränar magen utan att överbelasta höftböjarmuskeln....
Så gör träningen dig vackrare Varje år spenderar vi tusenlappar på skönhetsprodukter. Men vägen till ett vackert yttre behöver...
