Hatcher i hårdträning Teri Hatcher, mer känd som Susan i "Desperate Housewives", backar inte för en utmaning. Hon...
Så håller vi formen De är passerat 40-årsstrecket och är snyggare än någonsin. Vi avslöjar hur de läckra kvinnorna...
Så hittar du formen Skönhetsrådets personliga tränare Boris Kuzmic svarar på läsarnas frågor om styrketräning, rumpövningar...
Kritiseras för dietfotona Realitystjärnans fans är inte förtjusta i de avklädda bilderna till reklamen för bantningsmedlet Quick Trim. Kim Kardashian är van vid kontroverser. Hon har bland annat varit med i en sexvideo på...
“Lär känna dig själv“ Programledaren och författaren Agneta Sjödin hittade sig själv under en 80 mil lång pilgrimsresa...
Poserar på stranden I Sverige börjar det bli höst, men i Kalifornien är bikinisäsongen fortfarande i full gång. Fråga...
Nya muskelkvinnorna Många kvinnor undviker styrketräning, eftersom de är rädda att få alltför biffiga muskler. Helt fel inställning, enligt dessa kändistjejer, som gärna visar upp sina starka, vältränade armar....
Smarta stretchövningar Att stretcha efter träningspasset gör muskler och leder rörliga och smidiga och motverkar träningsvärk...
Moss åldras snabbt Kate Moss, 35, hårda leverne har satt sina spår. Utan smink är supermodellen inte sig lik. Kate Moss,...
Änglarnas formknep Deras kroppar avgudas världen över. Många av dem har en figur många av oss bara kan drömma om. Eller...
Härlig nystart i höst Träningstipsen som gör dig snyggare och hälsosammare än någonsin. Tid till träning Det finns alltid tid att motionera, det gäller bara att planera. Avsätt tid för din träning och planera veckovis....
“Soffpotatisen är ute“ Allt fler svenskar vill leva hälsosamt och nu ökar sporthandeln kraftigt. Svenskar verkar mer motiverade...
Rosings gravida kropp Linda Rosing väntar barn med pojkvännen Peter. Nedomsten är beräknad i slutet av 2009 och häromkvällen...
Styrketräna dig i form Många har uppfattningen att styrketräning gör oss biffiga, stora och klumpiga. Visst går detta att...
Räkna dig friskare Att använda en stegräknare är ett effektivt sätt att motivera sig till att röra på kroppen både...
“Bli nöjd med dig själv“ Tilde de Paula berättar för improveme.se om hur hon blir snygg, hur hon stressar av och hur hon blir...
De vanligaste viktfällorna Du tränar regelbundet och äter rätt, ändå visar siffrorna på vågen detsamma. Då är det dags...
