Farligt med energidryck Trött? Undvik energidrycker. Produkten döljer mer än man tror. Energidrycker är smidiga för att...
Intervju Gladiatorer Den sjätte säsongen av TV-programmet "Gladiatorerna" har dragit igång och träningen är...
Uttorkande humör Dåligt humör? Det behöver inte bero på att du är småhungrig. Nya studier i Journal of Nutrition...
Mammaträning Mammor har inte alltid tid för träning i sin vardag. Men att finna luckor för motion är enklare än du tror. Vi hjälper dig. Att vara mamma är mer krävande än man tror, speciellt eftersom hon behövs...
Thatchers diet Hon gjorde det gick ner 10 kilo på två veckor. Med hjälp av strikt diet lyckades Margaret Thatcher...
Deppig utan internet Ungdomar känner sig deppiga om de inte får surfa på nätet. Det visar en ny brittisk undersökning....
Träna för bästa resultat Vad är excentrisk träning och vilka fördelar har det? Träningsexperten Martin Löwgren ger sin syn på saken. Excentrisk eller negativ träning som det även kallas är ett träningssätt som jag ibland...
Bättre förbränning Svårt att gå ner i vikt? Det finns små saker i vardagen som kan öka förbränningen avsevärt. Vi...
Stressar du dig sjuk? Du har säkert märkt att du lättare blir sjuk när du stressar mycket. En ny studie bekräftar nu att...
Gör dig själv lycklig Vill du bli gladare? Boken The World Book of Happiness har sammanställt några av de bästa knepen för...
Crystal blir allt smalare Hon gjorde sig ett namn i modellvärlden på grund av sin kurviga kropp. Men nu har Crystal Renn tappat kurvorna. Crystal Renn var tidigare en av de främsta “mulliga modellerna“. Men, som så många...
Lura hjärnan för att träna För lat för att motionera? Hemligheten sitter där uppe. Lura hjärnan och kom iväg till gymmet med...
För sjuk för träning? Motionera, så blir du frisk snabbare. Men när är man för sjuk för att motionera? Här är symptomen...
Liten hjärna med stress Stress krymper din hjärna bokstavligen. Forskning visar att känslosamma perioder i livet kan leda...
Sluta småäta Fortfarande hungrig efter lunchen? Ibland kan vår hjärna spela oss ett spratt. Följ dessa tips för...
Vanligaste cancerformen Har jag prostatacancer? Hur går en undersökning till? Hur hanterar män Sveriges vanligaste cancerform...
Tränar mitt i natten Sångerskan Rihanna visar gärna upp sin kropp både på stranden och på scenen. Och inte undra på...
