Vaska lightläsken för lyckans skull Sluta deppa. Byt colan mot kaffe, så blir du gladare. En amerikansk undersökning ledd av Honglei Chen...
Högre dödlighet bland unga nyktra Unga vuxna som inte dricker alkohol ökar risken att drabbas av depression. Det visar en ny norsk undersökning....
Kombinera träning och vila Hör upp, alla träningsfreak nu kan ni mixa vila med träning. Följ bara dessa tips. Att träna...
Bästa tiden på dygnet för din träning Träna innan elva på kvällen för bästa resultat. Ny forksning visar vilken tid på dygnet som motionen blir bäst. Ny forskning från University of Californias hjärnforskningsinstitut i Los Angeles...
Bästa snabbsnacksen innan träning Hungrig en kvart innan träningen? Ät detta, så hinner maten smälta. Ibland finns det knappt någon...
Ny studie: överviktiga kan leva längre Är du tjock? Grattis, då kanske du kommer leva längre. En ny internationell studie visar ett överraskande...
Starta året med en renande detoxkur Efter jul- och nyårsmiddag kan kroppen behöva en utrensning av gamla gifter. Starta därför det nya året med en detoxkur så blir du både piggare och snyggare. Här är de tio bästa livsmedlen....
Håll värmen under vinterlöpningen Kallt ute? Låt inte det hindra dig. Håll dig varm i löprundan. Ibland är det bara för kyligt att...
7 knep så går du lättast ner i vikt Många har nog haft gå ner i vikt som nyårslöfte för 2013. Men det är inte helt lätt att komma...
Här är alla skönhetshändelser 2012 Vem rasade i vikt, vilka utseddes till Sveriges sexigaste man och kvinna och vilken världsstjärna frontade...
Bli nyårsfit med en grön hälsodrink Vänta inte till det nya året återställ dig i mellandagarna med en nyttig drink. Julen är över och magen är nog fortfarande lite mätt efter alla skivor julskinka. Varför vänta till efter nyårsafton...
Fixa plattare mage på 24 timmar Svårt att komma i nyårsblåsan efter all julmat? Lugn. Här är åtta tips på hur du får plattare...
Varningstecken: Bör du varva ner? Stress är ett vanligt men allvarligt problem. Om du inte ser upp är risken stor att du går in i väggen....
Fet av bakterie? Länge har man pratat om rätt kost och regelbunden träning för att hålla vikten nere tills nu....
Facebook gör dig fet Fet? Skyll på Mark Zuckerberg typ. Det är inte ditt fel att du är tjock, det är Facebook-grundaren...
7 nyttigheter att kolla in på julbordet Godis, skinka och snaps det är lätt att lägga på sig under julhelgen. Men det finns en hel del...
Bilda familj och lev ett längre liv Har du barn? Bra då lever du längre, visar forskning. Enligt en studie i Journal of Epidemiology...
