Slipp vårtröttheten Många hoppas på en nyfunnen energi då våren nalkas. Men då mer än varannan svensk lider av D-vitaminbrist...
Hundspecial Studie efter studie pekar åt samma håll; hundägare har generellt sett bättre hälsa än de utan hund....
På glid i hälsans tecken Nu när våren så smått börjar bjuda på bara promenadvägar och gator kanske det är dags att plocka...
Lättmaten gör dig tung Medan lightprodukterna är en snabbt växande industri visar nya forskningsrön att de kan ge upphov till övervikt. En ny studie som genomförts vid Purdue University i Indiana, USA, visar att lightprodukter...
Så hittar du rätt gym Att komma igång med träningen handlar inte bara om att snöra på sig skorna, packa väskan och ge...
Nyckelhålsmärkning Jag frågade runt lite på redaktionen för att höra vad vi egentligen vet om nyckelhålsmärkning....
Hälsan finns i bokform Vi har valt ut nio av våra hälsofavoriter. Mindfulness i vardagen Ola Schenström Öppna dina sinnen...
Träna på hotellrummet Håll igång under resan med Röhnisch träningsprogram. Trots miljöhot och klimatförändringar reser...
Undvik trötta ögon Ta del av våra enkla tips för att få dina ögon att känna sig piggare framför datorskärmen. Studier...
KÄNDISDIET: Håll formen som Uma Thurman Kändisarna har sina egna knep för att hålla formen. Kolla in deras eget hälso-ABC-lexikon. A Anis. Smakar som lakrits, som sägs dämpa aptiten. Och gör det inte det så är det ju gott. Många kändisar...
Betor kan sänka trycket Att dricka 500 ml rödbetsjuice om dagen kan sänka blodtrycket markant. Detta har en brittisk studie...
Skydda dig mot influensan Prost, snurvel och nys. Influensan har slagit till i Sverige. Om du ännu inte har drabbats så gäller...
Mexikansk SPA-upplevelse The Tides har en fantastiskt vacker SPA-anläggning med mängder av spännande behandlingar precis iinvid...
Värmande stenar och oljor Hot Stonemassage har sedan några år funnits som behandling på många salonger och anläggningar. Massageformen...
Nyttiga val: Pizza Bra val: Grönsaker, undvik dock oliver och avokado som hör till de fetare. Fråga efter mager skinka....
Nyttiga val: Sushi Bra val: Alla sushibitar. Misosoppa. Wasabi (pepparrotskräm) Nori (sjögräs) Mindre bra: Lax är bra...
