Löpbandsmisstagen du bör undvika Löpband i all ära men det är lätt att göra fel. Allt från distraktioner till dålig hållning...
De största hälsotrenderna år 2013 I år har det hälsosamma livsstilen varit mer än aktuell. Vi har listat de fyra mest populära trenderna...
Allt om hur en fettsugning går till En fettsugning avlägsnar oönskade fettansamlingar och är ett av de vanligaste plastikkirurgiska ingreppen...
Gör en god gärning bli glad själv Gör en god gärning i jul. Genom att skänka pengar till andra blir vi själva glada. Forskning visar att goda handlingar stärker både självförtroende och självkänsla. Strunta i att jaga julklappar...
Intervju Sissela Benn Julkalendern har dragit igång för 53:e året i rad denna gång med bland andra Sissela Benn i rollspetsen....
Så håller du vikten i jul Snö, glitter och fet mat julen i ett nötskal. Högtiden må vara mysig men kan även förse kroppen...
Varningssignalerna på dina naglar Färgade naglar i all ära, men vad händer om färgen inte är ditmålad? Vi har tagit reda på orsakerna och riskerna med ofrivilligt färgade naglar. Fingertopparna är den trendigaste delen av kroppen...
Här är de 10 nyttigaste grönsakerna I höstmörkret behövs alla uppiggande medel man kan finna. Och mirakelkuren kan vara så lätt som...
Snooze-knappen gör dig tröttare Aldrig är vi svenskar så trötta som när mörkret faller på hösten. Nu visar det sig att vår bästa...
Proteinkällorna du inte kände till Strunta i fisk eller fågel välj något mittemellan. Det finns många proteinkällor att välja på,...
5 lugnande tips till den stressade Att prioritera hälsan kan tyckas självklart men är i många fall svårare än vad vi tror. Stress är idag ett vanligt sinnestillstånd. Vi har listat de lugna människornas fem hemligheter. Vi vet...
Kolhydraterna som hjälper dig gå ner Ofta hör man hur kolhydrater får dig att gå upp i vikt men alla kolhydrater är inte dåliga. Sanningen...
Se alla bilder från VS fashion show! På onsdagskvällen var det dags för Victorias Secrets årliga fashion show. Och som vanligt bjöds...
Pratar viktiga livsfrågor i ny podcast Självbild, mindfulness och tvångstankar det är några av ämnena som frilansjournalisten Susanne...
Så tog Anne sig ur sin depression Hon ville vara den perfekta kvinnan med lyckad karriär och familj. Men till slut gick Anne Liljeroth...
4 ovanliga dieter du aldrig hört om Dieter är ett aldrig sinande ämne. Även om du tror att du hört det mesta om de flesta så har du...
Så botar kändisarna höstdepression Vi går mot mörkare tider och många känner sig trötta och nedstämda. Improveme.se har frågat kändisarna...